妊活 タイミング法

妊活スタートにタイミング法

これから妊活をスタートしようと考えている夫婦におすすめなのはタイミング法です。

 

これは女性の排卵期に合わせて性行為を行うことによって、受精確率を高めようとする妊活の一つです。

 

女性が排卵するのは月に一度で、その前後の日を合わせて三日間ほどが一ヶ月で最も妊娠しやすい時期だといわれているため、性行為を行うならばそのタイミングで行うのが効果的です。

 

排卵日を把握するには、基礎体温や生理周期をメモしておくことが大切です。

 

婦人体温計や便利なスマホアプリなどで自分の体調について毎日こまめに記録をしておけば、妊活にベストなタイミングを知ることが出来るでしょう。

 

また婦人科や市販されている排卵チェッカーなどを利用する事でも排卵のタイミングを把握する事が出来るため、タイミング法を実践することが可能となります。

 

 

不妊治療が必要かどうか不安なあなたへ

女性の体にも男性の身体にも目立った異常が見受けられないのに子供がなかなかできないと悩んでいる不妊のケースでは、タイミング法を利用するだけで子供が出来る可能性は充分にあります。

 

身体に負担をかけずに誰でも簡単に行える方法であるため、手軽に妊活を始めてみたいと考えている夫婦にはおすすめの方法です。

 

男性の場合、性行為をする日を指定されると義務感でプレッシャーになるというケースもあるため、まずは気楽な気持ちで性行為をすることを心がけると良いでしょう。

 

昔から利用されてきた比較的ポピュラーな方法であるため、誰でも簡単に実行できるでしょう。